Hejsan igen. Hemma från träningen och de vart ett lyckat pass idag tycker jag.
Värmde upp och körde lite hopp övningar. Sen var de 2 sprint lopp. Sen vart de slägg och oj va bra. Snabba snurrar hårda ut kast och det bara funkade. Men jag har en instälning som jag har gått in med nu. DET SKA GÖRA ONT FÖR SLÄGGAN. Sen vart de styrka för mage och ryggen. Riktigt skönt pass