Träningen idag gick sådär. körde ganska hårt med medicinbollen. så det var bra.
gick som en bristning i låret igår på träningen när jag hoppade längd. fast jag körde slägga och det gick riktigt bra först, sen i sista så gick det åt helvete och fick ont i låret i bristningen
aa så därför fick jag bara träna med medicinbollen.

GODNATT på er. Sov så gott.
nu ska jag sova. hörs imorgon.
pusshej