Här kommer resultatet från min 30ms lopp idag. 30ms loppen startar man från silla stående vid 30ms starten och sen springer så fort som möjligt 30m

Resultat från 9 November 2009 
1. 5.18
2. 5.09
3. 4.96
4. 5.05
5. 5.09

Resultat från 18 Januari 2010
1. 4.97
2. 4.84
3. 4.86
4. 4.89
5. 4.91

Resultat från 11 Mars 2010 IDAG
1. 4.81
2. 4.77
3. 4.72
4. 4.78
5. 4.78

Som ni ser så har jag blivit lite snabbare och väldigt jämnare. Kul att springa 12 hundradelar snabbare.